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    行业咨询

    注意力分散?五种美味食物让您更专注

    导语:工作时困乏、注意力分散,有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢?据美国《预防》杂志报道,这些神奇的食物确实存在,它们可以帮助您集中精神、专注于工作。

    1.绿茶

    绿茶提神由来已久。这主要是因为绿茶中含有L-茶氨酸、氨基酸等多种成分,还能增强阿尔法脑波。如果你觉得咖啡中含有的咖啡因过多,可以选择喝绿茶,最终也是可以达到放松心情、集中精神的目的。

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